宝宝缺钙是大问题,宝妈应了解这几点方法

时间:2019-07-15 10:51:40 来源:购拍拍 - 领优惠券  阅读:(20) 收藏
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宝宝缺钙的话,危害会非常大,宝妈要明白这几点补钙的方法。钙是身体所需的必要元素,特别是对还在成长关键期的宝宝来说。宝宝缺钙的话,危害会非常大,会影响到身体发育,并且增加宝宝患病的风险,引发多种疾病。因此,宝宝缺钙需要引起父母的重视,要及时给宝宝补充钙,多吃含钙的食物缓解缺钙问题,否则影响到宝宝的身心健康就不好了。而今天司徒也给宝妈分享,关于补钙的几点方法。1、认准补钙的食物宝宝缺钙可以多给宝宝,吃含钙高的食物。生活中含钙的食物有比较多,但是未必都适合宝宝身体补钙。因此,宝妈还要选择合适的补钙食物。众所周知

钙是身体所需的必要元素,特别是对还在成长关键期的宝宝来说。宝宝缺钙的话,危害会非常大,会影响到身体发育,并且增加宝宝患病的风险,引发多种疾病。

因此,宝宝缺钙需要引起父母的重视,要及时给宝宝补充钙,多吃含钙的食物缓解缺钙问题,否则影响到宝宝的身心健康就不好了。而今天司徒也给宝妈分享,关于补钙的几点方法。

1、认准补钙的食物

宝宝缺钙可以多给宝宝,吃含钙高的食物。生活中含钙的食物有比较多,但是未必都适合宝宝身体补钙。因此,宝妈还要选择合适的补钙食物。众所周知,牛奶的补钙效果会比较好,牛奶中含有的钙元素算是比较高的。此外,芝麻糊和豆制类食品也是同样具有补钙的效果,这些都适合给宝宝身体补钙。

2、选对补钙的产品

宝妈要选择正确给宝宝补钙方式,可以通过食物补钙,或者通过科学配比的钙片补钙。食物补钙方式,自己制作会比较放心,而钙片补钙吸收率、含量都比较高。宝妈给宝宝补钙时,还要避免乱给孩子补钙,选择适合宝宝肠胃消化的,避免会对宝宝的肠胃造成刺激。

这款钙片,是100%提取自新西兰的新鲜牛乳。相比市面上其他碳酸钙产品,理想中温和的钙源,过滤了致敏蛋白,平时对牛奶过敏的宝宝或者宝妈,也可以吃这款牛乳钙,不会引起上火、便秘现象。而牛奶作为蕴含钙最多的食物之一,这款牛乳钙的钙磷比是2:1,是非常接近母乳的比例。科学配比,含有大量钙成分,非常利于宝宝吸收。

3、掌握补钙的小技巧

有专家证明,临睡前补钙效果是最好的。所以,临睡前可以让宝宝喝杯热牛奶,不光有补钙的作用,还能帮助宝宝睡眠。白天的话,饭后补钙可以减少对肠胃的刺激,建议饭后30分钟内补钙,效果会比较好些。宝妈要掌握正确补钙的技巧,这样才能提高补钙的效果,帮助宝宝更好地成长。

宝宝缺钙是个大问题,而补钙也是个持之以恒的过程。宝妈要注意,除了明白这些方法外,只有坚持给宝宝补钙,才能达到效果。

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