面色不好脸发黄?吃这些还你红润好气色

时间:2019-07-15 10:52:11 来源:购拍拍 - 领优惠券  阅读:(28) 收藏
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面色发黄是现代女性常常发生的事情,这并不是因为没有做好防晒和美白,而是身体里面出现了问题。这件事情我们可不要轻易忽视,它其实是暗示我们出现问题了,一定要注意哦!如果有比较严重的面色发黄问题的话,可以去看中医,去调理自己的身体。当然,最为健康的方式,就是通过食疗和运动的方式,这样才能治标又治本。下面6款好物,对改善女生气色可是很有帮助的哦~ — ❶ — 暖姜红糖 一般气血好的人,面色也会红润有光泽,而缺血、贫血的人就会面色暗淡发黄,所以就需要通过补血去改善这个问题。最为常见的方式就是吃红糖,它里面的营养物

如果有比较严重的面色发黄问题的话,可以去看中医,去调理自己的身体。当然,最为健康的方式,就是通过食疗和运动的方式,这样才能治标又治本。下面6款好物,对改善女生气色可是很有帮助的哦~

— ❶ —

暖姜红糖

一般气血好的人,面色也会红润有光泽,而缺血、贫血的人就会面色暗淡发黄,所以就需要通过补血去改善这个问题。最为常见的方式就是吃红糖,它里面的营养物质针对补血很有效果。

云耕物作耐心熬煮160分钟,只为一杯好姜茶。罗平小黄姜驱寒健脾效果极好,搭配红河甘蔗,制作出来的红糖姜块是吃得出的好味道。颜色澄亮透彻,没有姜渣,所以口感也是非常棒的。

— ❷ —

当归

当归也是一道补血好药材,而且是属于温补类的,药性不会太烈,比较适合日常进补。因此,当归也成了家家户户必备的一款补药。

如果使用当归不知道用量多少的话,就可以选择当归片,总是不容易出错的。同仁堂当归选用的是来自“当归之乡”岷县的当归,当地昼夜温差大,且阳光充足,所以当归药性更佳。

— ❸ —

阿胶

以前吃阿胶可能需要炖汤,比较的麻烦,而且并不是每个人都能做好的。不过现在有了一个非常方便的东西,叫作阿胶糕,让吃阿胶也变得异常方便了。

采用上好的东阿阿胶制作,遵循古法传统手工艺,保留胶香如玉口感。有着浓郁的药材清香,细细品尝会感觉它微微发甜,软糯回甜。

— ❹ —

小米

面色蜡黄还有一个原因,那就是脾胃不好,这就更需要通过食物去温养了。我们平时吃得多的米饭和面粉都不如小米来得好,所以经常喝小米粥就是一个很棒的主意。

沁州有着“万峰环绕,气候早寒”的神奇之处,所以当地产出的小米要比一般地方的更好。颗颗饱满金黄,通过原始的石磨保留营养与自然,味道自然好。

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山药

作为一款药食同体的食材,山药是许多人家的心头之爱。而且运用广泛,所以很多时候,不仅会用它来做菜炖汤,甚至还有人拿它来制作甜品。

这回大家可以用一种新的方式吃山药,那就是冲泡山药颗粒。你们可能不知道,破壁之后的山药食材的利用率可以提高3到5倍,而且人体能吸收的有效成分更多。

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维生素C

众所周知,维生素是身体里不能缺少的部分,很多时候没有能及时补充各种维生素的话,就会出现各种身体问题。

维生素C可是个好东西,平时坚持吃它,就可以减少口腔溃疡的发生。最重要的是,它也能够缓解大家面色发黄的问题,让皮肤状态更加的透亮。橘子口味清新香甜,老少皆宜。

很多时候,身体上看得到的变化,就反应着身体出现问题,比如面色发黄等,大家可不要轻易忽视呀~

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