明星减肥食谱集,终于知道人家为什么辣么瘦了

时间:2019-09-04 13:10:15 来源:购拍拍 - 领优惠券  阅读:(6) 收藏
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不知道你有没有发现,好多明星胖瘦都跟玩儿似的,就像可以随意转换体型。大S减肥之前上了热搜,她自从怀孕后胖了不少,但是居然能用一个月瘦了十公斤!

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说到减肥,那简直是娱乐圈明星亘古不变的话题。不知道你有没有发现,好多明星胖瘦都跟玩儿似的,就像可以随意转换体型。就算胖了,过没几天就会发现又瘦下来了,究竟都是怎么做到的呢?

大S可以称得上早年的台湾偶像剧女王,样貌甜美可人,虽然如今已经42岁,但她看起来依旧少女模样,这和她超强的自控能力是分不开的。大S减肥之前上了热搜,她自从怀孕后胖了不少,但是居然能用一个月瘦了十公斤!!瘦回少女 .......

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后来大S在某姐妹节目中表示自己一直严格控制体重,拍电影时体重控制在42公斤,拍电视剧或者上节目会保持44.4公斤的体重,准确控制到小数点后一位。

相信大家肯定跟我一样好奇大S到底是如何瘦身,保持体形的。在同档节目中她还公开自己的减肥食谱,以下就是网传的大S减肥食谱:

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除了饮食方面的控制以外,她还每天坚持非常高强度的瑜伽训练,当然瘦身效果也是立竿见影啦。就是从这样。。。。。

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瘦成了介样。。。

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真的是厉害了,这不是一般人能随随便便做到的,至少得二般人才能做到吧?

其实不仅仅是大S,基本上娱乐圈的明星都有关于减重的一套方法。

举个栗子:安吉丽娜的身材是顶级,可谓是众多人梦寐以求的身材,也是众多男性心目中的性感女神,但是要保持像她一样的身材可不简单,她可是一个出了名的减肥狂!据说她用过“谷物瘦身法”:一天只摄取600卡,主要是通过食用一些粗粮来达到减肥目的,什么小点心甜点这些和她绝缘。并且她也很好动,是瑜伽达人,每天还练习泰拳,甚至连划皮艇也不放过……

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再举一个栗子:林允为了减肥基本不吃碳水,自虐到生理期都不来,失眠无法入睡,但是她表示和失业比起来,这些都不算什么!

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最后一个栗子:你做得到每天只吃一粒老干妈吗?做不到吧,但是颖儿的减肥食谱是一天一粒老干妈,一瓣柚子,曾经七天都不吃饭,加上高强度的运动,马上就从140斤的“乡村大婶”又瘦成小仙女啦

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看完女明星的瘦身食谱,我就知道,我这辈子都不会减肥成功的,我和瘦身之间还差着十万八千里的卡路里和运动量。但是举了这么多这样高强度的节食+运动的栗子,小编我并不是建议大家这么做。相反,我建议大家还是不要轻易尝试,毕竟明星都是有专门的营养师进行减肥定制的,减肥方法并不一定适合每一个人,可能会导致后遗症,对于我们来说健康减肥才是最好的

对此大家觉得呢?有什么不认同的意见与看法,欢迎分享关注交流哦。

说了这么多,你们记住了吗?如果朋友们有好的生活小贴士也欢迎在评论去与我们分享哦,让我们一起学习更多的体形管理健康知识,30岁保持18岁健康体形的生活!大家可以继续关注我们“18久久”,我们将分享更多体形管理健康知识,祝大家身体健康,生活愉快!

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