倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

时间:2019-09-04 13:17:25 来源:购拍拍 - 领优惠券  阅读:(5) 收藏
转载:

中国注册营养师技师,国家健身营养师,北京体育大学运动营养师,两次成功减重140斤,帮助20万女性健康瘦身。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

Feekr课堂】只有0.1%的人才能学到的精品知识

本期课程内容:

14天极速瘦身法

7天狂瘦5斤

本期导师金紫亦 。大蜜减脂营创始人,杨澜、李静节目教练,中国注册营养师技师,国家健身营养师,北京体育大学运动营养师,两次成功减重140斤,帮助20万女性健康瘦身。

对女孩子来说,没有什么是比减肥更好的整容!就连你以为是天生丽质的美女明星,也逃不过这条定律。

前段时间刚宣布结婚的苍井优,是不少人心中的女神。从前微胖的时候,五官虽底子不差,但气质却显得有些土气,瘦下来整个人都灵动了不少,秒变森系少女。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

“谋女郎”倪妮的模特身材,也不是一蹴而就的,就连彭于晏都称倪妮健身比自己还狠撸铁、跑步、游泳、跳舞,一个都不落下!

减肥成功的倪妮,脸小了一半,气场十足变时尚icon,甚至还有网友说,减肥前后的样子,就跟换脸了一样。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

其实不仅是明星,普通人瘦下来真的也可以变好看、年轻一万倍。

微博上有一位摄影师“小野西哥”,从2017年3月20日开始,他和父亲开始健身减肥。6个月过去后,两人瘦身成功,肌肉线条明显,十分有型,尤其是爸爸,感觉年轻了20岁

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

道理你都懂,可每次下定决心要减肥后,现实总是火速来打脸:

每天只吃水果、吃代餐粉,人没瘦下来身体先垮了;

跟着免费软件练习,没有专业的指导,方法不对健身白费;

花重金报了私教以后,嫌麻烦再也没去过健身房;

......

慢慢的,你开始怀疑“自己是不是就只能这样了”...然后逐渐放弃了减肥这件事儿。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

其实,想要减肥真的没那么难!

小飞君今天推荐大家一个传奇人物:金紫亦老师,生完二胎后,她没有去健身房,靠在家练习从180斤瘦回108斤,来连杨澜都找她当教练!

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

金紫亦

大蜜减脂营创始人

杨澜、李静节目教练

中国注册营养师技师

国家健身营养师

北京体育大学运动营养师

两次成功减重140斤

帮助20万女性健康瘦身

她是被无数明星追捧的减肥教练

曾却是个180斤的大胖子

或许你对金紫亦并不陌生,她曾被邀请参加各大卫视节目,帮助明星大咖瘦身塑形。

包括河北卫视《加油向前跑》、深圳卫视《合伙中国人》、山西卫视《异想天开》、安徽卫视《拜托了妈妈》...

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

TED也邀请她去演讲。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

每个见到金紫亦的人都说:“不敢相信你是两个孩子的妈妈”、“这么瘦,皮肤还特别好”。

其实,很少人知道,曾经的她,是个自卑、内向的大胖子!

生完孩子后,她的体重飙涨到180斤

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

腰上一层层赘肉,肚子大到坐车老有人让座;

大腿内侧的肉多的,走起路来都在摩擦;

笨重、壮实,看着像大妈;

.......

发胖的金紫亦一度非常抑郁,整个人像症了魔似的看什么都不顺眼,还总是自怨自艾。工作不想找、门不想出、更不想让老公看到她臃肿的样子......

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

几乎每一个让生活难堪的瞬间,看着肥胖的自己,都很厌恶。

她开始想要改变,决心减肥。

第一个想到的就是跑步。每次跑的气喘吁吁的,觉得嘴里都要冒出血来了,可一想到跑完就会变瘦变美,还是咬牙坚持了大半年,体重竟然没什么变化,还是那么胖...

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

她不甘心,看着别人又瘦又美,就像着了魔一般疯狂想瘦下来,开始吃减肥药、敷中药包,针灸、绝食...能想到的办法她试了个遍。

瘦是瘦了点,可整个人都被整得病恹恹的。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

后来,金紫亦的老公都看不下去了。他说:“你别瞎看网上说的了,折腾的身体都差了也没瘦,真要减,就去报个班学。”

2次成功减重140斤

减肥成功的她,真的又瘦又美变女神

不懂减肥的她,为了攻克这些,真的就自费去学了营养学、体重管理等专业课程。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

经过学习,她考取了产前产后训练师、国家健身营养师、运动营养师等多项资质。

甚至还考到了全国通过率只有35%的注册营养师技师,这是80%健身机构和教练都不具备的专业素养。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

学习颠覆了她对瘦身的认知,原来减肥真的不难,只是没有找对路!

用对了方法,她成功从180斤瘦到108斤。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

瘦下来后,整个人真的轻盈无比啊,连五官都立体了皮肤也紧致细腻,而且!锁骨线条超!明!显!

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

夏天可以随便穿无袖群、小吊带啦,自拍也不用凹角度了。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

朋友都说她看上去年轻了十多岁,也更自信了!甚至还有人问她是不是去整容了!

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

很多人都好奇,金紫亦的瘦身秘诀是什么?

其实,减肥说到底,还是消耗和平衡的艺术,也就是合理的运动+健康的饮食。

简单来说,每日吃喝、活动、基础代谢率,直接影响着我们的体重。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

毕竟不止她一个个例,“闫妮、林志玲、莫文蔚这些“冻龄”女星们,也无一不是通过合理的饮食+运动来保持身材的。

只要合理规划,你也可以达到理想的健康体态,活成所有女人的梦想。

帮助20万+人减肥成功

杨澜、蔡少芬也参加她的训练营

瘦身成功后,她把自己学到的方法和经验总结成文章,发到网上。

没想到,这样的瘦身理念大受好评,明星都找上门来,胡可、蔡少芬等明星大咖也纷纷找她瘦身塑形。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

她的瘦身训练营还赢得了《合伙中国人》《创客中国》导师们的认可,红杉资本合伙人王岑先生成为她的创业导师。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

真整容式减肥(右为和杨澜合照)

著名主持人杨澜也报名参加了金紫亦的减脂训练营。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

她还带动了20万+职场女性、产后妈妈一起锻炼,帮她们减肥成功,开设的线上瘦身课程,有430万+人认证有效。

找她咨询的朋友,有商业大佬、普通上班族,也有全职宝妈。

她们和你一样,都是想让自己变得更瘦更美的人。

很多起初不相信她那一套“不打针不吃药,该吃吃该喝喝”,就能变得更瘦更美的减肥方法的人,在看到学员们快乐健身的场景后,也慢慢打消了疑虑。

如果你同样心存疑虑,希望下面这两个学员案例,可以帮到你:

蓝燕,普通上班族,35天减重9斤

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

我本身不算大基数,吃的不多可就是瘦不下来,所以,潜意识里就觉得自己是很难瘦的体质。

什么白天吃10个苹果,晚上不吃饭,素食全餐减肥,每天吃代餐,这些乱七八糟的方法都试过,但时间一长,身体营养跟不上,严重影响了工作和生活。

后来遇到金紫亦老师,发现每天三餐正常吃,加上适量运动,减肥也能是一件快乐的事儿。

大丸子,产后妈妈,100天减重32斤

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

我是典型的产后肥胖,为了瘦身走尽了歪门邪道,节食、减肥药、针灸,凡是能用的我全用了,但都是一停就胖。

最恐怖的是吃减肥药,瘦身丸、泰国减肥药,我都试过,有一次吃了减肥药,手脚发麻不能动弹,像中风了一样,吓得我马上就停了。

遇到金紫亦老师,我才明白,只有找准自己发胖的原因,对症下药才能达到最完美的效果。

金紫亦老师说,像蓝燕和大丸子这样的人,这些年她见了太多太多。从赘肉臃肿到曲线明晰,一点点穿上喜欢的衣服,她们都实实在在的赢得了身材与气质的蜕变。

为了帮助更多的人,她专为中国女性,特别研发了这套《14天极速瘦身法》教你练、教你吃。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

不费时、易坚持

不节食、吃的饱

跟着一起练,轻松就能瘦

亮点一

专为中国女性设计

在决定开设课程之前,我们做了无数次市场调研✍️,发现大部分想要减肥的女性,都存在这些问题:

✅工作忙,没时间锻炼;

✅健身房人太多,又贵,还不一定有效果;

✅要吃饱,饿肚子的感觉太难受了,很多健康餐可选种类太少,不好吃;

✅哺乳期也想瘦,又怕对奶水不好;

✅在家带孩子,想减肥又要看娃;

.......

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

这次也是在了解了大家的想法后结合大家的需求以及中国女性身材特点,设计出了这套《14天极速瘦身法》

课程中不仅会带着大家快乐的瘦,也特意开设了“饮食篇”,教大家如何正确“吃”

亮点二

高效、不反弹、瘦出轻盈

<正知+饮食+局部突破+全身塑形>

健康的减肥必须要有足够的营养做背书。建议大家先跟着老师认识自己发胖的类型、正视自我。

→肥胖是因为什么?

→怎样顺应身体代谢机制瘦下去?

→能够维持瘦身的健康饮食结构是什么?

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

针对大家的需求,金老师整理了健康食谱和替换食谱,保证大家吃的饱还能吃的好。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

对于大家关心的局部减肥,腰、腹、臀、腿怎么瘦,也会重点拎出来教

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

当然也设计了14天全身塑形计划,这套方法融合了普拉提、高强度间歇有氧等多种运动,快速燃烧我们的脂肪。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

常见问题

◆工作太忙,没时间?

别担心,每天只需十几分钟,睡前动一动,就能轻松瘦。

◆带娃没空,怎么破?

动作设计简单、上手快,和娃一起“动”起来,超有趣。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

◆哺乳期也想瘦,又担心奶水不好怎么办?

运动后产生的乳酸,是一种能量的代谢中间物,它本身也是一种能量,而且只存在于肌肉中,不会进入乳腺;

对母乳没有任何影响,课程中的饮食方法,也很适合哺乳期妈妈。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

◆本套课程和瑜伽课,有什么区别?

瑜伽,最大优点是修饰体型,让身体线条更漂亮;

但是想要让肌肉线条更美,首先你必须要减脂瘦身,因为肌肉在脂肪深层,如果外面裹着厚厚的一层脂肪,肌肉练得再漂亮也是看不见的,从瘦身角度的来说,一定是饮食+运动的双重结合,运动则要有氧+抗阻(这就是咱们的14天计划)的系统训练,既要减脂也要增肌。

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

25堂精美视频课

14天针对性瘦身食谱

33个局部肥胖解决方案

饮食、减脂、局部塑形一站式瘦身课程

可永久收听,终生学习实践

不用上万的私教课

原价199元

限时特价,仅需 79 元!

平均一节课不到 4

就能打造肉眼可见的完美身材!

课程大纲

倪妮瘦身15斤变时尚icon,原来减肥才是最好的整容

适宜人群

1、想甩掉多余肉肉,快速减脂减重

2、想要大长腿、蝴蝶背、马甲线

3、想产后迅速恢复好气色好身材

上班一族,想随时随地就能瘦

全职太太,想越练越年轻,健康生活

不想去健身房,找到科学的减肥法

购买方式

二维码或者点击“阅读原文”,即可购买

听课方式:关注文末【Feekr研究所】二维码,点击菜单栏【我的-我的已购】,即可永久学习。

Tips:

1.本系列课程,购买后可永久重复收看。

2.点击阅读原文后,收藏此链接,即可在收藏夹里再次收看哦~

-End-

明天起床变好看 !

标签:

热门排行

猜你喜欢

热门标签

扫描二维码打开

周一至周六

9:00-22:00                  

购拍拍 - 领优惠券  粤ICP备18129247号  Copyright © 2010 - 2019 http://www.goupaipai.com/ All Rights Reserved